アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022/8/23火曜日 ラーメンスープ飲み切る

体重  56.3kg

体脂肪 30.3%

生理前。昨日あたりから密かに食欲が増しているかも知れない。

今日は、カレーラーメンを作って食べたがスープが美味しくて最後にご飯を入れてスープを吸わせマルっと食べてしまった。

ラーメンのスープ飲み切った状態。こんなこといつもはしないのに。

「ほぼスープカレーだから良いか〜」と思ってしまった。

完全にカレーラーメンのスープに騙された。

 

朝 オートミール、納豆、きゅうりの糠漬け、トマトジュース+オリーブオイル

昼 お弁当

夜 カレーラーメン、きゅうり、トマト、ご飯少し


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便通 ❌

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