アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022/8/7日曜 超デトックス!

体重  未測定

体脂肪 未測定

今日は何やら体がとっても軽い!

それにまたもやお通じが4回も!

前回同様、背骨調整をしてもらった後はやたらとお通じがある。有るなんてもんじゃない!

先生に聞いたところ、歪みによって腸も機能異常を起こす→整うことで本来の働きができる。ということが考えられるそう。

確かに胃や腸が動いているのを感じる。

背骨コンディショニング私にとってはとてつもなく良かった!

マジで凄い!!

 

朝 オートミール、納豆+梅酢、キャベツの豚バラ蒸し、きゅうり大根の漬物、トマトジュース+オリーブオイル

食後 チョコ、コーヒー

午後おやつ せんべい、緑茶

夕食後 オールブランシリアル


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便通 ◯4回

運動

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 昼

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