アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-09-26から1日間の記事一覧

2022/9/25日曜

今日は秋晴れ。天気がいいので、庭の草取りから始まり、窓掃除、家中の掃除と洗濯で汗だく。 午後は甥っ子と1時間少々遊んでちびっこパワーをもらう。 なかなか体力消耗した1日だった。 夜はゆっくりお風呂に入りストレッチでリラックス。 疲れたけど、よき…