アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-09-21から1日間の記事一覧

2022/9/20火曜

7月から週2で始めた筋トレもだいぶ習慣化されてきた。 筋トレはマジでキツいし嫌いだった。 筋トレにハマる人の気持ちがわからなかった。 それが3ヶ月ほど頑張ってみると、ちょっとだけ筋トレの気持ちよさがわかってきた。 とってもシンドイけれど終わった…