アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-09-17から1日間の記事一覧

2022/9/16金曜 夜お菓子爆食い

なぜか金曜日の夜は開放的になり食欲が止まらなくなる。 今日も夜、全く満腹感を感じずお菓子、アイス、チーズを食べまくってしまった。 しかも、いつもより食事の時間がだいぶ遅かったのに。 まぁ、食べてしまったものはしょうがない。 美味しかったです。…