アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-08-18から1日間の記事一覧

2022/8/17水曜 カレーの効果

体重 56.7kg 体脂肪 30% 仕事が終わりそんなに空腹でもないのに、フラフラしてる感じ、力が出ない感じあり。 帰って即行大根の漬物にかぶり付く。 カレー3日目。和風にアレンジしたから別物、別物。 カレーのスパイス効果がやっと発揮され今日はスッキリ。 …