アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-07-18から1日間の記事一覧

2022/7/18月曜 祝日

体重 55.3kg 体脂肪 30.9% 3連休最終日、昨日は雨で週一回の買い出しすら行くのが面倒なほどだったけど、今日は天気もだいぶ回復。 たまにはドライブでも行くか!とお出かけ。 ピーカンではないけれで、暑すぎず寒すぎず日差しも強すぎずでなかなかのドライ…