アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-07-08から1日間の記事一覧

2022/7/7木曜 有給休暇日

体重 57kg 体脂肪 28.5% 生理4日目 また朝イチで体重測るのを忘れてしまった。 今日は休みを取ったので朝から精力的に庭の雑草取りと掃除をして午後は外出だ〜 明日1日出勤すればまた休み、木曜休みは結構好き。 それにしても2日連続スッキリお通じがある…