アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-07-04から1日間の記事一覧

2022/7/3(日) 体重計を新調した日

体重 56.5kg我が家の体重計は体重しか測れず乗り方によって数字が変わるので思い切って新調しました✌️ 20年ぶりくらいで体脂肪測ったら思ったより体脂肪高かった。 20年前よりは多くなるのはしょうがないな・・・朝 オーバーナイトオーツ+きなこ+オリーブ…