アニスのbodycare日記

体の気になるところを改善して、 洋服をカッコよく着たい!40代。日々の食事と体の記録です

2022-07-01から1日間の記事一覧

2022/7/1金曜日調子に乗った夜の晩酌

明日から休みで調子に乗った日 食事 朝 オートミール、納豆+酢+タレ、トマトジュース+オリーブオイル 昼 お弁当 夜 ごぼう入り親子丼、レタスサラダ、ラディッシュのピクルス ビール、つまみスナック その他 ペパーミントティー+生姜+レモン汁+オリゴ糖 …

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現在の私です。 身長 166.8㎝ 体重 58㎏ アンダーバスト 72㎝ ウエスト 70㎝ ヒップ 89.5㎝ 太もも 53㎝ ふくらはぎ 34㎝ 足首 20.5㎝ ちなみにこのサイズ2019年からほぼ変わっていません。 だいぶお尻と太もものハリがなくなって当時よりズボンが緩くなった…